【安心安定成長の物流企業_広島県の株式会社ミカワ】免疫力UP!!

私たちの身の回りには、細菌やウイルス、ほこりや汚染物質など、

身体に有害なものがたくさん存在しています。

免疫力を上げるためには、生活習慣を見直す必要がです。

●運動

●食事

●７～８時間の睡眠

●よく笑う

●身体を温める

●リラックスできる時間を作る

忙しい人にとってすべて行うことは難しいとは思いますが、

少しでも取り入れて改善していきましょう!!

本日もご安全に('◇')ゞ