おはようございます♪
【露天風呂の日】
《お風呂の効果的入浴法》←岡山県の湯原♨が語呂合せして制定
ストレス解消したい時－40℃以下 ゆっくり長くつかる
安眠したい時－38℃～40℃のぬるめにゆっくりつかる
これからひと仕事する時－42℃～43℃熱めで短時間ですます
足のむくみ・疲れをとりたい時－40℃前後のややぬるめ深く・長くつかる
筋肉の疲れをとりたい時－42℃～43℃の熱め一度出て水をかけまた入る
強めのシャワーを当てるも◎
肌を美しくしたい時－一番風呂はさける
40℃前後のぬるめで長時間は×
