おはようございます♪
《発酵の日》
日本の古くからの食文化である味噌・醤油などの発酵させた食品の
良さをさらに広めることが目的。
『発酵させるメリット』
1.保存性が高まる
2.旨味が増す
3.消化吸収がよくなり栄養価が向上する
『お手軽発酵食品』
甘酒 キムチ 納豆 ヨーグルト 味噌 ぬか漬
発酵パワーで暑い夏を乗り切りましょう(´▽`*)
おはようございます♪
日本の古くからの食文化である味噌・醤油などの発酵させた食品の
良さをさらに広めることが目的。
1.保存性が高まる
2.旨味が増す
3.消化吸収がよくなり栄養価が向上する
発酵パワーで暑い夏を乗り切りましょう(´▽`*)