歯ブラシの日
日本人は長寿と言われていますが、歯の寿命は短いことがわかっています。
年齢とともに衰えが出やすい部分で、日ごろのケアが重要です。
口腔内の健康を保つことは、全身の健康維持のためにも必要。
口腔内には300～700種類の細菌が存在しています。
これらの菌は善玉菌と悪玉菌に分けられ、バランスを保ちながらウイルスの
感染や増殖を阻止しているのです。
このバランスが崩れた時に虫歯や歯周病などを患うばかりでなく、
細菌や炎症によって増加した炎症物質が歯肉の血管に入り込み、
全身をめぐります。
そのため、肺炎・心筋梗塞・脳卒中・糖尿病・がん・認知症・
骨粗しょう症など、さまざまな生活習慣病に悪影響を与えることが
わかってきています。
歯の健康を保つことは、全身性疾患の予防にもつながります。
今日も暑くなります！！水分補給をして今日も一日頑張りましょう('◇')ゞ
