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歯ブラシの日

日本人は長寿と言われていますが、歯の寿命は短いことがわかっています。

年齢とともに衰えが出やすい部分で、日ごろのケアが重要です。

口腔内の健康を保つことは、全身の健康維持のためにも必要。

口腔内には300~700種類の細菌が存在しています。

これらの菌は善玉菌と悪玉菌に分けられ、バランスを保ちながらウイルスの

感染や増殖を阻止しているのです。

このバランスが崩れた時に虫歯や歯周病などを患うばかりでなく、

細菌や炎症によって増加した炎症物質が歯肉の血管に入り込み、

全身をめぐります。

そのため、肺炎・心筋梗塞・脳卒中・糖尿病・がん・認知症・

骨粗しょう症など、さまざまな生活習慣病に悪影響を与えることが

わかってきています。

歯の健康を保つことは、全身性疾患の予防にもつながります。

今日も暑くなります!!水分補給をして今日も一日頑張りましょう('◇')ゞ