美容や健康のために多くの人にアーモンドを食べてもらうことが目的。
約23粒が日本人の成人女性の1日の摂取目安量です。
《アーモンド》
バラ科モモ属の落葉高木
原産はアジア西南部
現在では南ヨーロッパ・アメリカ・オーストラリアなどで栽培されており、
アメリカのカルフォルニア州が最大の産地です。
日本の輸入アーモンドの98.7％がアメリカからの輸入。
日本では、香川県の小豆島や鹿児島県湧水町・山形県朝日町などで栽培されています。
食品の中でもビタミンEが、最も多く含まれています。
ビタミンEは、活性酸素による体細胞や血管の酸化を防ぐ抗酸化作用があり、美容や老化の予防・老化物質AGES（最終糖化産物）の排出に役立ちます。
また、豊富な不溶性食物繊維を含み、腸の働きを活発にして整腸を促してくれます。
今日…さっそく買って帰ろうかな(´▽｀*)
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